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相山团区委开展——中高考减压活动

作者:    点击数:0    更新时间:2021-06-04

为扎实推进党史学习教育“我为群众办实事”实践活动,践行文明志愿服务名片,助力学子迎战中高考,帮助广大学子平稳度过中高考前的焦虑紧张期。6月3日,团相山区委走进相山区实验中学开展“轻松备考·12355与你同行”中高考减压活动。

 活动邀请了国家二级心理咨询师、淮北市12355青少年服务平台心理咨询老师杨春英为相山区实验中学的初三学生进行中考前心理减压。她以生动有趣的小游戏开场,激发青少年们的参与热情,并引导同学们了解自己的压力程度和心理状态。讲座中,杨老师从考试常见心理现象、最佳状态应对考试等几个方面为学生们缓解考前焦虑,提高学习效率,以积极健康的心态面对中考。

 讲座结束后,学生们纷纷表示,这次学习到心理放松操不仅缓解了自己考前压力大的精神状态,也对今后面对生活中的压力有一定的帮助,非常感谢团组织对我们的关心关爱!